blue幸福发布于14470收藏要油热了再煎喔.蛋白是一定要的拉....主料:带鱼一条辅料:蛋白一些盐巴步骤:1. 带鱼洗乾净,然後用盐巴腌五分钟2. 把蛋黄拿掉.只要用蛋白.在煎带鱼之前.鱼要先沾一下蛋白.这样子鱼会很酥很好吃3. 油热了,把鱼下锅去小火煎4. 我洗欢吃焦一点的.所以我就炸久一点.依照个人口味可以拿捏时紎标签:炸香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煎带鱼酥炸带鱼红烧带鱼香煎带鱼