牙齿晒太阳发布于58270收藏主料:牛排2块芦笋6根口蘑2个番茄酱适量黑胡椒适量辅料:步骤:1. 腌制好的黑椒牛排一袋,2块2. 煎锅中放适量黄油橄榄油小火至黄油完全融化3. 黄油融化后转大火放入牛排4. 煎4分钟翻面,把芦笋和口蘑放在旁边一起煎5. 另一面煎4分钟装盘,剩下的芦笋蘑菇加适量黑胡椒番茄酱盐调个汁,浇到牛排上即可6. 全家福7. 全家竱标签:二人世界秋冬进补儿童青少年食谱肉类煎晚餐老年食谱西餐午餐朋友聚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊八蒜杏鲍菇韩式辣炒年糕披萨黑椒火腿蛋饼