kitty6258发布于2014-02-07 20:56:164310收藏山药去皮后浸泡水中。筒骨先用凉水煮开去除血水。主料:筒骨700g红豆60g山药200g辅料:料酒适量盐适量姜片适量葱适量黑木耳适量步骤:1.把筒骨洗净2.锅中放凉水,放入筒骨、姜片煮开后捞出洗净3.山药去皮切块浸泡水中4.筒骨放入锅中,料酒去腥5.放开水,大火煮开后改小火6.煮20分钟后放入红豆7.等排骨酥烂时放入山药8.放盐,大火煮开后改小火9.山药酥烂时放入黑木耳煮5分钟10.最后撒上葱花即可标签:增强抵抗力家常菜御寒汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤炒山药山药烧肋排山药炒肉