芙蕖以为裳发布于2013-12-30 11:16:225030收藏主料：蒜苗适量鸡胗适量辅料：盐适量料酒适量酱油适量鸡精适量步骤：1. 锅中放水,放入鸡胗,到入一勺料酒.2. 用大火煮开，并去掉浮沫,把鸡胗焯熟.3. 捞出来放入冷水里洗净.4. 沥干水份切片.5. 蒜苗摘洗干净切段.6. 热锅入油,放入蒜苗.7. 翻炒三分钟.8. 到入鸡胗.9. 加勺一盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可.标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜苗豆腐家常小炒肉泡椒鸡胗滑肉
