木吉发布于2013-12-22 09:46:337700收藏下水焯鱿鱼头不要太久，太久会发硬，影响口感一般这种鱿鱼头都是有盐味的，炒时不用加盐，下点酱油调一下鲜味就可以了主料：鱿鱼头2个辅料：油适量洋葱适量香芹适量姜丝适量蒜头适量葱花适量酱油适量鸡精适量步骤：1.备料2.配料准备好3.锅里下水烧开，把切好的鱿鱼头焯一分钟4.捞起过一下冷河5.热锅下油，把蒜头和洋葱爆香6.倒入鱿鱼头和姜丝不断翻炒7.加入香芹翻炒至汁干，下调味料，撒上葱花8.装盘，上桌标签：快手菜开胃炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜苔鱿鱼青红椒炒鱿鱼须辣酱洋葱炒鱿鱼须鱼香鱿鱼须
