zwti6ez发布于2013-12-21 09:43:2715880收藏煲汤最好不要超过两个小时,以防嘌呤过多。先用压力锅来煮一下再用明火来稍煮一下,既省时又好喝,懒人做法哦。主料:青头鸭1000g河南铁棍山药150g胡萝卜150g石斛20g辅料:生姜适量盐适量薏米30g莲子30g步骤:1.准备材料2.鸭子出水,用清水冲洗表面的浮沫和油分3.把所有材料放进压力锅里,按煲汤功能20分钟4.20分钟后,把煮好的汤倒进瓦锅里再用明火煲半小时调味即可标签:汤滋阴润燥增强抵抗力煲大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子