qemczpuq发布于2013-12-19 16:12:015120收藏干煸出的水是呈现红色的，苦涩味都在水里了，煸出去以后菜的口感就变好了。因为已经煸过，所以不需要炒太久主料：莴笋叶500g辅料：油适量盐适量大蒜适量蘑菇精适量步骤：1.莴笋叶清洗干净备用2.干锅烧热3.放入莴笋叶4.干锅煸出水来，把煸出的水倒了5.把菜捞出挤干水切段，大蒜适量备用6.锅里油热后放入大蒜煸香7.放入莴笋叶煸炒8.放入适量的盐调味炒匀9.放入适量蘑菇精炒匀即可出锅标签：增强抵抗力家常菜热菜素食炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清炒莴笋叶凉拌凤尾菜莴笋叶煎蛋蒸莴笋叶
