凤凰影发布于2017-06-22 10:56:1210090收藏莴笋尖就是只买莴笋叶的部分,才更嫩。烧开水要绰一下大概1分钟左右就可以了,煮久了叶子会变黄不好吃了。主料:莴笋叶500克辅料:香油1勺盐1点辣椒3个蒜2个生抽1勺蚝油1勺步骤:1.备好食材2.莴笋尖对半切成四份蒜辣椒切沫3.用碗进行调汁一次放入香油生抽蚝油花椒油蒜沫辣椒沫4.另外锅中烧开水把莴笋尖绰一下大概1分钟加点盐在锅里保持维生素不变5.然后捞出沥干水分淋上调好的汁6.装盘7.成品标签:凉菜晚餐蚝香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清炒莴笋叶莴笋叶煎蛋蒸莴笋叶莴笋叶鸡蛋饼