8ikce0c发布于21050收藏主料:枸杞1/2大匙马铃薯1/4个姜片3片(20g)蜂蜜20公克水1440㏄油500ml(实耗20ml)辅料:步骤: 1. 排骨洗净沥干水份后,放入滚沸水中汆烫约3分钟再捞起沖洗干净备用。 2. 绿竹笋洗净剥去外壳,再削除较粗纤维的部分,切块状;青葱洗净沥干切段状备用。 3. 花菇洗净,泡入冷水中3小时后,再捞起备用。 4. 取汤锅,先倒入水,再放入作法1的排骨、作法2的绿竹笋块和作法3的花菇,先以大火煮至滚沸后,盖上锅盖并改转小火焖煮约40分钟。 5. 续放入作法2的葱段、盐拌匀调味即可 标签:香老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱印度鸡肉捲饼茄汁鲷鱼片茄汁鲷鱼片菱角排骨汤