willvona发布于55570收藏南瓜选用那种长长的黄皮,绿皮南瓜我认为炒菜比较好吃。南瓜越老越好。无需放糖,因为南瓜本身就是甜。主料:南瓜半个百合适量辅料:步骤:1. 将南瓜去皮,切成丝(我是用工具刨的 ,方便又快。有时偷个懒)洗一下。倒入砂锅放水。水量与南瓜比:1:2左右。大火煮熟并且时不时的搅拌至煮烂标签:减肥食谱宵夜早餐食谱煮晚餐粥饭甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头