小卿发布于79630收藏丝瓜易发黑是容易被氧化。减少发黑要快切快炒,也可以在削皮后用水淘一下,用盐水过一过。或者是用开水焯一下。主料:干木耳10g丝瓜320g辅料:天津冬菜适量葵花籽油适量小圆冬瓜适量生粉适量砂糖适量清水适量步骤:1. 食材:丝瓜和干木耳。2. 将丝瓜洗净,去皮,切块。3. 将干木耳泡发,择洗干净。4. 焯烫一下。5. 热油锅。6. 放入丝瓜。7. 倒入适量的温开水,煸炒一会。8. 放入适量的天津冬菜。9. 放入木耳。10. 倒入芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、生粉和清水拌匀)。11. 煸炒收汁,即可关火上碟标签:清淡素食主义炒儿童青少年食谱朋友聚餐家常菜减肥食谱降血脂润肠通便大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳木樨肉猪肉炒丝瓜丝瓜炒蛋