太阳风发布于26250收藏牛肉粒上完薄浆后入锅烹调时应大火爆炒，牛肉粒表面将形成一层焦脆的保护膜，防止肉汁流失。主料：澳洲牛肉辅料：火龙果猕猴桃盐鸡精淀粉步骤： 1. 澳洲牛肉（不带筋的瘦肉为宜）切粒后上浆备用、火龙果和猕猴桃切粒备用，火龙果外壳洗净，留作盛器； 2. 起油锅，待油至三成时倒入上好浆的澳洲牛肉粒略加煸炒，加入调料至八成熟； 3. 倒入水果粒一起煸炒，然后装入火龙果壳即成 标签：香老少皆宜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱当归牛肉汤国际范儿：牛肉云吞干煸澳洲牛肉丝黑椒苹果澳牛粒
