颓废发布于72540收藏牛肉一定要家地瓜粉或者淀粉,不然炒出来的牛肉又硬又不好吃。主料:西蓝花300g牛肉200g辅料:家乐鸡粉半小勺地瓜粉一小勺盐巴适量姜丝适量酱油适量步骤:1. 牛肉按纹路切薄片2. 加入半小勺家乐鸡粉、适量酱油拌均匀腌制十分钟,鸡粉使得肉更鲜美3. 西蓝花切小块,洗净备用4. 腌制下锅前加入一小勺地瓜粉,半均匀,包裹地瓜粉后,肉炒后才不会变硬5. 锅烧热下适量的油,先下姜丝爆香后下牛肉,炒3分钟就可以了,裹了地瓜粉的牛肉很容易就炒熟了6. 西蓝花用开水焯3分钟后捞出装盘7. 最后的成品,加上一点小番茄点缀,色香味俱葇标签:晚餐午餐炒家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆花牛肉番茄牛肉意面牛肉炖土豆咖喱牛肉