1. 将南瓜去皮和种子，切成1厘米的小块，放入锅内，加高汤，用中火煮熟。然后加入鸡胸肉，再煮30秒，当鸡胸肉煮烂后捞出，放入研磨碗中捣碎。

2. 将南瓜和鸡胸肉研碎，加入一点煮的汤汁，调成糊状