1. 尖椒 葱 切段（厨房灯光有点暗哈）

2. 海参切段下水焯一分钟捞起备用

3. 锅中放油烧热入大料爆香 下葱段 尖椒爆炒 放入味达美 蚝油 盐 要有汤汁迅速下入海参翻炒 放点鸡精 麻油 香油（依个人口味）出锅装盘上桌喽

4. 这是我家晚餐（尖椒海参 西红柿鸡蛋 苦瓜鸡蛋 素炒豆角 开洋蒜泥）怎么样流口水了吗 呵簗