litengfei888发布于66250收藏主料:鲤鱼一条黑豆四两红枣十粒辅料:生姜两片陈皮一小块鸭子一只适量步骤: 1. 鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。 2. 将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中,不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。 3. 红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。 4. 水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可 标签:四季午餐老少皆宜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥豆腐西红柿炖鱼猴头菇鸡汤