念人ajm发布于26880收藏青菜灼水原因,第一、担心有农药,第二、如果锅较小的话,灼后量变小了好处理主料:上海青豆干辅料:豆豉猪通脊各少许辣椒步骤:1. 全部材料2. 青菜用开水灼一下,<入开水变青即可3. 热锅下油,姜葱蒜,稍炒豆干5. 成品可以开吃羭标签:家常菜儿童青少年食谱炒微辣素食主义补钙食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清炒上海青香菇扒菜胆爆炒上海青素炒上海青