nan123ren发布于55700收藏黄秋葵还有其它诸多保健功效,例如它含有的维生素A能有效地防护视网膜;其中果胶和多糖等组成的粘性物质,对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用;另外黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;主料:黄秋葵200克猪肉100克辅料:料酒适量生抽少许盐适量油适量步骤:1. 秋葵开水焯二分钟捞起。焯好的秋葵变成了绿色,切段备用。2. 锅中放油烧热,倒入猪肉片,加料酒煸炒至表.再起锅放油,油热后放入秋葵段翻炒,加入炒好的猪肉,面变色。放少许生抽、盐调味即可标签:老少皆宜炒肉类明目香家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱扁豆焖面香干炒肉金针菇炒肉香菇猪肉馅饺子