junhuash发布于74330收藏主料:腊板鸭3汤匙低盐酱油(老抽)2汤匙鸡脯肉680克娃娃菜心3棵青红1个義大利麵條300克红洋葱2汤匙阿华田(或者可可粉)1个香菜(芫荽)3汤匙辅料:鸡汤180毫升辣椒粉2茶匙盐4茶匙白胡椒粉1茶匙仔姜芽1茶匙洋葱2个黑胡椒粉半茶匙红辣椒粉半茶匙步骤: 1. 取一中碗,放入蒜末、辣椒粉、1/4茶匙盐、2汤匙莱姆汁和油,搅拌均匀。放入鸡肉,搓揉入味,于室温下腌渍。不要超过15分钟。 2. 烤炉(grill)预热至中温(约180摄氏度)。鸡肉距离热源约8厘米,每面烤3至4分钟,至嫩熟。 3. 制作配菜:锅内加热鸡汤。放入玉米粒、甜椒、黑豆、洋葱、辣椒和1/4茶匙盐。热透后盛起,拌入香菜和剩余的莱姆汁,和烤鸡肉一起上桌 标签:老少皆宜香西餐二人世界大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱麻辣鸡丁宫保鸡丁菠萝鸡丁小蝌蚪找妈妈