3xymtdt发布于2018-04-30 02:42:188100收藏最后调味少许味极鲜酱油提味就好,加多了失去了清淡,而且颜色不好看,还影响食欲;主料:秋葵4个鲜百合1头辅料:油适量盐适量五香粉适量蒜适量味极鲜酱油少许胡萝卜半个熟玉米粒半碗步骤:1.秋葵洗净,焯水,焯水时可在水中滴几滴油,保持秋葵的翠绿2.焯水后的秋葵迅速过冷水,晾凉切片;胡萝卜去皮洗净,用花刀刮出花边切片3.百合去掉两端,一瓣一瓣的剥开洗净备用;熟玉米粒洗净,大蒜去皮洗净切碎备用4.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和蒜碎,加入胡萝卜翻炒至变软,加入玉米粒和秋葵翻炒5.最后加入百合翻炒至百合透明6.加入盐、少许味极鲜酱油调味7.出锅装盘。标签:小炒美容养颜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵红枣百合蒸南瓜