1、做这个菜的排骨,最好选择小肋排,这种排骨也比较容易熟。2、排骨炒之前一定将血水充分泡出,这样在炖的时候才不会有浮沫出现。如果没有时间浸泡,就冷水下锅,煮开后撇去浮沫,焯烫一会儿再捞出洗净再用吧。3、莲藕去皮后很容易氧化变黑,浸泡在白醋水里就可以避免氧化。4、山楂不仅能去除腥味,还使肉质更软嫩,更有提味的作用,平常我们炖牛肉这类不易成熟的肉也可以放山楂。5、番茄酱比较酸,有浓厚的番茄味道,适合热加工食用。番茄沙司味道偏甜,适合直接食用。这道菜里我们要用到番茄酱,而不是番茄沙司哦,不要用错了。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.排骨清净后,斩成3cm长的段,浸泡在清水里20分钟,将里面的血水充分泡出,然后把浸泡的水倒掉不要
- 2.反复将排骨冲洗几次后沥干
- 3.莲藕削去外皮,切成4cm大小的滚刀块儿放入滴有白醋的清水中浸泡,以防止氧化变黑。
- 4.葱切成段、蒜切薄片、姜切片备用
- 5.锅中倒入油(油量稍微比平时炒菜的量大一些),待油6成热时
- 6.将沥干水份的排骨放入锅中,中火炒至肉缩紧,两侧的骨头略露出来,这个炒制的过程,大约6分钟
- 7.加入葱姜蒜炒匀
- 8.放入沥干水份的莲藕块儿
- 9.放入洗净的莲子
- 10.翻炒两下
- 11.加入番茄酱
- 12.炒匀
- 13.将水倒入排骨中(水的量大约可以没过食材的 3/4即可)
- 14.大火烧开
- 15.放入山楂片
- 16.加入生抽
- 17.加入老抽
- 18.加入糖
- 19.加入盐炒匀
- 20.盖上盖子,转小火焖30分钟左右
- 21.大火收汁即可
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