蓝菲灵发布于2017-08-01 09:51:073590收藏 1. 秋葵先提前焯水, 加入几滴油和少许盐,这样能保持秋葵的色彩;2. 整根焯水后再切成片这样能减少营养的流失;3. 为了菜品的色彩, 我加入点红彩椒配色。 主料:秋葵150克口蘑8-10朵辅料:油适量盐适量彩红椒丁少许水淀粉少许步骤:1.准备好原材料;2.烧锅开水, 加入点盐和几滴油;3.放入秋葵进去焯煮一下, 再拿出来切成片;4. 热锅凉油, 放入口蘑进去翻炒;5.翻炒口蘑微微发软后加入焯好的秋葵片进去翻炒;6.翻炒几下后加入适量的盐调味;7.再加入水淀粉勾芡;8.加入少许红彩椒丁翻炒即可盛入盘中。9.端上桌了。标签:健脾开胃家常菜炒聚会大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋