zhujian1235发布于2017-07-11 15:50:532830收藏汤水不用太多，炖好后用汤汁拌饭极有味。主料：大排2块苦瓜半段辅料：酱油2茶匙盐适量姜1块蒜3粒步骤：1.备好所用食材。2.酱油清水调好汤汁，姜蒜切洗好，大排用清水泡洗。3.电砂锅预热好，将姜蒜大排下锅先焖十分钟。4.再将调好的汤汁加入，断续炖30分钟。5.最后将苦瓜切洗好下锅炖10分钟。6.这样子一份大排炖苦瓜就完成了。标签：热菜夏季炖砂锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋
