bbcatfox发布于2017-07-07 23:21:592490收藏 1. 鸭脯肉要提前加入盐等调味料腌制一下; 2. 西葫芦要将中间的芯要去掉口感更好; 3. 加入点红辣椒片帮助菜品增色。 主料:鸭脯肉1小块西葫芦1根辅料:油适量盐适量红椒1个蒜3瓣生抽1勺淀粉1勺料酒1勺步骤:1. 准备好原材料;2.鸭脯肉片加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒, 拌均匀腌制一下;3.热锅凉油, 放入腌制好的鸭脯肉进去煸炒;4.煸炒至鸭脯肉变色后放入蒜片进去煸炒;5.爆香后加入西葫芦片进去翻炒;6.翻炒至西葫芦九成熟时加入适量的盐调味;7.最后加入红椒片翻炒至变色即可 盛入盘中。8.端上桌了。标签:健脑益智健脾开胃增强免疫力家常菜滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱肉馅饼西葫芦韩国部队锅西葫芦炒肉