麦~兜。。。发布于2017-07-03 17:21:422430收藏夏天放冰箱冷藏后食用，口感更佳。主料：南瓜100g红枣10个银耳半朵辅料：红片糖100g步骤：1.食材准备（银耳冷水泡发）2.南瓜去皮洗净切块；红枣冲洗干净3.银耳洗净撕成小块4.锅中倒入半锅清水，放入南瓜、银耳煮半小时5.接着放入红枣、红片糖，继续煮十分钟6.熄火，盛入碗中晾凉，即可食用7.成品图欣赏8.19.210.311.4标签：养肺冰品母亲节滋阴润燥甜品糖水美容大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥南瓜饼银耳莲子羹银耳莲子汤
