1.主料：西洋参5克、百合20克、薏米50克辅料：莲子30克、枸杞20克、玉竹15克、淮山30克、冰糖

2.把莲子用凉水洗洗侵泡半小时

3.把百合、枸杞、玉竹、淮山冲洗，侵泡20分钟左右

4.西洋参、枸杞用凉水冲洗即可

5.把所有食材（枸杞不加）加电炖盅里加水

6.把整机加水到水位线，加炖盅加盖，盖好盖子

7.接通电源，选择功能键，按下瘦肉汤

8.在按下开始

9.炖到100分钟左右，加冰糖

10.加枸杞

11.继续炖到保温状态即可