LiangZhike发布于2017-05-21 12:29:153050收藏1.淮山有收涩作用,便秘者不宜2.北杏有一定毒性,用量要控制在10克以内主料:椰肉1个淮山50g八百光10g银耳10g北杏8g蜜枣2颗辅料:葱半颗姜3片百味来番茄酱3勺步骤:1.淮山洗净浸泡20分钟2.银耳泡开3.椰子一颗喝汤取肉(有点困难哦,不急慢慢来)4.洗净备用5.南北杏和八百光清洗6.准备两颗蜜枣7.所有材料都倒入紫砂壶中大火烧开,转中小火再煲3小时8.美美的喝吧!超赞的口感!标签:健脾止咳滋阴润燥补气大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹银耳莲子汤桂花银耳紫薯羹百合银耳莲子羹