1.木耳提前泡发，不要超过一个小时

2.香菇提前泡发

3.猪板筋提前用盐，油腌过

4.玉米剥出米粒，青豆洗净

5.番茄切小块，开水里放入番茄粒，大火煮10分钟

6.木耳和香菇切条状，在锅里先爆香

7.猪板筋下锅爆香

8.倒入玉米，青豆翻炒

9.加入木耳香菇，加点盐，水，盖盖煮3分钟，勾芡后盛出。番茄汤里放入面条，煮好后捞起面条加入番茄汤，最后把三鲜铺在汤面上。

10.成品

11.成品