黑豆粉可以凉透装在封闭的容器里每天早晨或者晚上用开水、或者牛奶加蜂蜜或者白糖冲服喝
主料：
- 黑豆300g
辅料：
步骤：
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1.主料：黑豆辅料：黑芝麻、黑米![]()
2.把黑豆去掉杂志 ，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘![]()
3.把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾 沾几遍去掉灰尘![]()
4.把黑米也过滤掉杂质 ，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘![]()
5.热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会![]()
6.黑芝麻也一样炒熟， 凉一会![]()
7.分别用料理机把这三种食材打成粉![]()
8.混合在一起拌均匀![]()
9.过滤掉颗粒![]()
10.再用料理机打成细粉，用开水，加蜂蜜拌均匀饮用
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