buybuy发布于2017-04-25 18:50:112020收藏地瓜不宜一次多吃,容易胀气!主料:地瓜适量燕麦适量椰蓉适量辅料:百合12g步骤:1.地瓜蒸熟2.放盆子里压散3.加入快熟燕麦片。可以加其它自己喜欢的坚果。4.拌匀。喜欢吃燕麦的可以多加点,越嚼越香。5.弄成小圆团。6.到椰蓉那边滚一滚。7.烤盘放锡纸也行,油纸也可。8.四层烤箱,放倒数第二倒层。下火100上火120度,30分钟。原方是上下火150度,20到35分钟。9.软糯软糯的地瓜球就ok!标签:湿热质痰湿质腹泻饮品美白大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱烤地瓜花朵面包黄金江蟹椰蓉面包布丁