yml221发布于2017-04-25 18:39:411570收藏美味下饭小炒主料：鱿鱼150g蒜台7根辅料：油适量盐适量辣椒2个葱适量平菇适量步骤：1.葱姜蒜干辣椒等辅料切好备用2.蒜台切成小段洗净备用3.平菇撕好洗净备用4.鱿鱼洗净切成条或者块备用5.热油锅放些花椒调料，下鱿鱼6.爆炒一会下葱姜蒜辣椒等辅料7.翻炒均匀之后下蒜台和平菇，加些醋老抽翻炒均匀8.待蒜台炒熟之后加适量盐即可标签：家常菜午餐白领补钙大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这香炒鱿鱼白灼鱿鱼鱿鱼炒芥兰
