illshu发布于8100收藏主料:琵琶腿几只约700克骨头400克薏米一抓蜜枣一个红枣几个辅料:步骤:1. 莲藕洗干净,2. 去皮,切块3. 倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。4. 此间,5. 骨头焯水。6. 莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,7. 薏米,红枣蜜枣,8. 继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。9. 调入盐即可食用标签:私家菜炖香秋冬进补大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红豆薏米甜汤养生粥猴头菇鸡汤