小窍门: 1、这里的熟瘦肉,可以是煲汤捞起的瘦肉,也可以是用姜葱同煮至熟的瘦肉,尽量买瘦的,无筋无肥肉的。 2、调味方面,糖添加比较多,肉松偏甜好入口,这是广东人喜欢的口味。 3、擀开时尽量擀薄,然后尽量撕开,炒出来的肉松才蓬松。
主料:
- 熟瘦肉(210克)
辅料:
步骤:
- 瘦肉灼煮至熟,沥干水备用。
- 装入保鲜袋,用擀面杖擀开,尽量压薄。
- 带上手套,把肉撕开,尽量撕开,要有耐性。
- 调味:酱油,橄榄油,细砂糖,盐,鸡精,五香粉。
- 将肉碎放进装了搅拌刀的面包桶里,倒入调味料,稍微拌均匀。
- 启动面包机的肉松程序,启动,时间45分钟。 程序结束后查看桶内肉松情况,试吃,根据个人口味看是否需要延长烘炒时间。
- 倒出肉松,冷却至室温,装起密封保存。