xiangnv发布于2015-07-13 18:15:266060收藏此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。菠菜含有草酸,要先焯水再入菜。主料:菠菜茎200g豆芽菜250g辅料:油适量盐适量味精适量葱姜适量步骤:1.豆芽菜去根部洗干净,用冷水浸泡10分钟2.菠菜洗干净用冷水浸泡10分钟3. 菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水4.取菠菜茎切成段5.起油锅,葱姜入锅煸香6. 豆芽菜入锅炒7.炒至稍微塌,加盐、味精炒8.关火,菠菜茎入锅炒9.炒均匀即可盛出享用标签:健脑益智减肥排毒滋阴润燥炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱绿豆芽炒肉丝乱炖杏鲍菇洋葱蛤蜊汤春饼