鳝 鱼身上所带的粘液,用面粉先抓再冲洗,这样子粘液就很容易就洗掉了。
主料:
- 鳝鱼3条
辅料:
步骤:
- 1. 备鳝鱼,黄瓜,嫩姜,蒜头,豆酱,辣椒。
- 2. 鳝鱼去骨改刀,用面粉抓洗后沥水备用。
- 3. 热锅加油,下姜丝爆香。
- 4. 姜丝爆香后,将鳝鱼下锅。
- 5. 爆炒至鳝鱼变色微出味,再将所有食材出锅备用。
- 6. 洗锅后再次热锅,加少量油,将蒜头下锅爆至金黄。
- 7. 转小火加入适量豆酱。
- 8. 再加适量酱油。
- 9. 再加适量料酒。
- 10. 加好材料后,拌炒至调料融合,转大火将改刀好的青蒜尖椒黄瓜下锅。
- 11. 微拌炒再将事先炒好的嫩姜鳝鱼回锅,拌炒至上色挂味即可。
- 12. 一份姜蒜鳝鱼完成