jy5821702发布于2015-05-14 20:28:033390收藏吵蒜苔的油温在.120一160℃之间调节主料：蒜台400克辅料：豆瓣20克姜切丝木耳适量蒜头切粒葱切段步骤：1.蒜苔用盐水浸泡去除残留表面农药2.蒜苔去掉头尾切段3.炒锅油热放入花椒烹焦放入姜丝煸出香味4.放入蒜苔煸炒去除辛辣味道中火就行5.煸炒半熟加入豆瓣改小火炒6.依次加入木耳、葱段、蒜粒翻炒均匀入味7.起锅盛盘标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鲜炒饭披萨青椒大蒜叶炒肉皮鱼鲜肉丝肉炒蒜台
