1、新鲜的鱼肚一定要剖开里外清洗干净,加入白醋和盐用力抓搓,这样可以更好去除鱼肚表面的杂质和粘液;
2、焯烫好的鱼肚要过凉,这样食用的感觉更爽脆;
3、混合调料汁要之前就配好,因为这是一道快手菜,需大火爆炒,整个过程要一气呵成。
2、焯烫好的鱼肚要过凉,这样食用的感觉更爽脆;
3、混合调料汁要之前就配好,因为这是一道快手菜,需大火爆炒,整个过程要一气呵成。
主料:
- 安康鱼肚500g
辅料:
步骤:
- 1.主料:安康鱼肚500克 配料:香菜梗、红椒丝、蒜末、姜丝各适量 调料:鱼酿酱油1大勺、白醋5大勺、盐5大勺、糖2小勺、白胡椒粉1小勺、香油2小勺
- 2.鱼肚洗净后置入一容器中加入盐和白醋
- 3.用手用力抓搓后,放置20分钟后再抓搓
- 4.锅中烧水,水开后将鱼肚入锅焯烫
- 5.焯烫好的鱼肚过凉再洗净表面的浮沫
- 6.将焯烫好的鱼肚切成肚丝
- 7.锅中做油,油温7成热时将蒜末、姜丝入锅煸炒
- 8.作料炒香后,将鱼肚丝入锅大火炒制
- 9.将配好的调料混合汁烹入锅中
- 10.撒入香菜梗和红椒丝再爆炒
- 11.出锅前淋入香油即可
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