戀情傷发布于2015-03-03 17:31:167880收藏1、青口(海虹)入锅时,肉朝下;2、主料有咸度,不需加盐;3、薄荷叶出锅时放入。主料:海虹8个辅料:蒜2瓣干葱1个甜椒50g薄荷叶4片橄榄油15ml黑椒碎1g白葡萄酒30ml步骤:1.青口(海虹)解冻,冲洗干净去除足丝;2.蒜剁成蒜蓉,干葱与甜椒切碎;3.锅内倒油,放入除薄荷叶之外的调料,然后将青口(海虹)整齐的码放在锅内,最后倒入葡萄酒;4.盖好锅,启动【干锅】功能;5.待烹饪程序结束后,放入薄荷叶,将锅食材搅拌均匀盛出,汤汁淋上即可。标签:午餐海鲜焗白领私房菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜蓉蒸青口时蔬拌海虹白菜丝拌海虹芹菜拌海虹