yangyang841018发布于2014-12-26 10:31:413290收藏先灼熟比较容易炒主料：杂菜半包海鲜什锦1包辅料：油适量盐适量蚝油适量生抽适量步骤：1.准备食材2.倒入盘中3.海鲜灼水4.杂菜灼水5.全部捞出6.油锅加热倒入杂菜7.炒香后8.加入海鲜9.加入蚝油，盐和生抽10.快速翻炒均匀入味即可11.盛出标签：家常菜海鲜午餐炒锅烩大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒杂菜圣诞树沙拉炒杂菜干拌面条
