百变狸猫发布于2014-12-17 09:34:577930收藏猛火快速兜炒,菜软断青后下盐和鸡精调味,略炒即可出锅。主料:苦麦菜500g辅料:油适量盐适量鸡精适量蒜头2粒步骤:1.苦麦菜去掉叶尾部分,留梗,洗净待用。 蒜头剁蓉。2.起油锅烧热花生油,爆香蒜蓉。3.放入苦麦菜爆炒4.菜软断青后下盐和鸡精调味,略炒即可出锅。标签:家常菜晚餐炒锅蒜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱猪肉煮苦麦菜卤小肠拌苦麦菜羊脂苦麦菜蒜茸炒苦麦菜