wxmzyqlove12发布于2014-12-15 09:16:193330收藏南瓜子放入冷锅内,一起加热。主料:南瓜子400g辅料:盐适量步骤:1.平时把南瓜肚里的瓜子留下。2.在水里洗净瓜子上的黄色物。在太阳下晒干。3.几个南瓜的南瓜子,全部晒干。4.南瓜子倒入锅内,一起加热。5.刚开始大火加热,加入适量盐,并开始翻炒。6.调中小火,不停的翻炒。听到锅内噼啪劈啪响。再继续炒2分钟,就关火。7.关火后,再继续用铲子,翻炒一会。8.出锅,香香的。标签:原味炒零食炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜奶油浓汤健康的全麦果仁面包圈古早味の玉枕蛋糕南瓜子红枣曲奇