嘻哈cwp发布于2014-11-04 16:44:033200收藏花菜因为已经焯过水了，所以可以缩短炒的时间。主料：花椰菜400g猪肉丁150g辅料：油适量盐适量生抽适量料酒适量姜适量蒜头适量芹菜适量大蒜适量步骤：1.花菜把花掰下来。2.这是用生抽焖熟的肉丁。3.花菜先用沸水焯下备用。4.芹菜，大蒜切成段，姜切丝，蒜头切成粒。5.热油炒香姜蒜，大蒜。6.倒入焯过的花菜翻炒，然后加入猪肉丁炒匀。7.加入生抽，料酒，盐炒匀。8.然后加入芹菜大蒜翻炒，炒至入味即可。9.装盘上菜了！标签：午餐家常菜炒锅排毒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干烧黄花鱼什锦素面肠炸丸子豉香花椰菜
