ikiyun发布于2014-10-30 16:12:312940收藏不打算切开的话可以无需解冻，直接油炸主料：牛肉排200g辅料：豆油适量番茄酱适量步骤：1.超市里买的现成的牛肉排，略微解冻之后抽出棒签2.热锅倒入豆油3.牛肉排放入150度-180度的油锅里炸4.待肉排浮起，表面呈金黄色时，即可出锅5.炸好的牛肉排放在吸油纸上吸一下多余的油，再切小块6.装盘之后淋上番茄酱即可标签：午餐炒锅炸热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱懒人馒头堡炸牛肉排煎蛋肉排堡香煎蒿子粑粑
