yuio123发布于2014-08-16 17:25:302910收藏炒菜花时不加一滴水，尽量选择嫩一点的，小棵的菜花~！主料：菜花半客辅料：油适量盐适量孜然粉适量辣椒面适量菜辣椒半根步骤：1.菜花掰成小小块，洗净 菜辣椒洗净2.青椒切段3.起锅热油4.放入青椒，爆香5.放入菜花，煸炒一会，不用担心会糊掉6.放入辣椒，拌匀7.放入孜然粉，再次拌匀8.最后放盐，翻炒均匀即可9.成果标签：晚餐炒锅午餐白领大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒菜花番茄炒菜花五菜杂烩菜花炒肉片
