巫ta发布于2014-08-05 17:48:222510收藏1、海螺和冬瓜同属性寒凉之物,脾胃不好的人群应适当食用;2、不习惯海腥味的同学可以先把海螺焯水后再与冬瓜同焖。主料:芒果螺300g冬瓜400g辅料:油适量盐适量小葱1根大蒜5g酱油5g步骤:1.准备好原料;2.冬瓜去皮去籽切薄片,小葱洗净切段,大蒜切片;3.锅内入适量油,入大蒜片炒香;4.倒入冬瓜翻炒;5.冬瓜炒变色;6.放入芒果螺继续炒,加少许水盖盖焖一会;7.最后放入葱段,调入盐和酱油炒匀即可;8.成品。标签:夏季炒锅焖鲜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱冬瓜炒豆泡冬瓜薏米龙骨汤葱烧冬瓜海米冬瓜