一个人睡..Angle发布于2014-08-03 11:48:293770收藏豆豉小火煸炒，这样子味儿炒出来更加的浓香。主料：鱿鱼仔200ml秋葵150g辅料：油适量盐适量蒸鱼豉油适量豆豉适量步骤：1.备料鱿鱼仔，秋葵，豆豉。2.锅里加水煮开，加适量细盐调味。3.将秋葵及鱿鱼仔下锅焯制再出锅备用。4.另起锅，加油下豆豉煸香。5.再将焯好的鱿鱼仔下锅炒至出味。6.再将焯好的秋葵同炒。7.最后加适量蒸鱼豉油提味即可。8.这样子一份鱿鱼仔秋葵就完成了。标签：夏季家常菜海鲜炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋
