1、沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
主料:
辅料:
- 花生1小把
步骤:
- 1.去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用
- 2.干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆
- 3.核桃去壳后,洗净备用
- 4.花生、黄豆、核桃放入豆浆机里;倒入适量清水;清水的量在两条刻度线之间
- 5.豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了
- 6.用筛子将豆渣沥出来;沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿