浪子独燕发布于17700收藏自制补气养血的调理汤,苹果大枣核桃汤,是一道清甜美味的补气养血调理汤,不仅清甜可口而且简单易做。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、降低血中胆固醇的作用。大枣入汤,有缓解脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力的效果。核桃仁中富含亚油酸,入汤可以健体、润肤、黑发,有补中益气的功效。苹果大枣核桃汤,具有补气养血、滋补强壮的功效,并有预防高血压和缓解疲劳、振奋精神的功效。主料:苹果2个大枣5颗核桃仁100克枸杞5克辅料:蜂蜜15克清水1200克步骤:1. 苹果去核切块备用。核桃仁、大枣,加入足量清水。大火煮沸,转文火煲20分钟标签:简单易学宵夜美味鲜汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹桃胶水果捞珍珠丸子玫瑰花苹果派