1.苹果最好不要削皮,最有营养价值的果胶在苹果皮中。
2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。
3.糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。
2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。
3.糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 苹果洗净,从中间切成两半。
- 2. 把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。
- 3. 把诺尼放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。
- 4. 泡好的陈皮切成细丝
- 5. 陈皮丝放到糯米上。
- 6. 冰糖放到陈皮上面。
- 7. 放锅上开始蒸。
- 8. 蒸30分钟就可以羭