朱老师ac发布于2014-03-30 11:23:473940收藏将海虹在流动水下刷洗干净,表面有附着的水草刷不掉,用另一个海虹的壳就可以刮掉了。主料:海虹300g辅料:葱丝适量姜丝适量红辣椒适量盐适量胡椒粉适量清水适量步骤:1.将海虹在流动水下用刷子刷洗干净2.如果表面有附着的水草刷不掉,用另一个海虹的壳就可以刮掉了3.材料:洗净的海虹、豆苗、葱丝、姜丝,喜欢辣的可以加入少许红辣椒4.锅中放清水,加入姜丝、海虹5.煮至沸腾,海虹全部张开口6.转小火后,撇去浮沫7.加入葱丝、豆苗、红椒丝,加适量盐调味,煮至豆苗断生即可8.关火后加入适量胡椒粉调味标签:海鲜汤煮补肾大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜蓉蒸青口时蔬拌海虹白菜丝拌海虹芹菜拌海虹